断食が失敗しやすい理由@空腹感がひどくて我慢できない!

短期間で痩せることができる
ダイエット方法として

 

断食を実践しようと考えている方は、
大勢いらっしゃいます。

 

 

たしかに、断食をすれば期間で体重が落ちやすいですが
多くの方が反動ですぐにリバウンドしてしまったり、

 

断食をしている間の強い空腹感に耐えられず
ダイエットに挫折してしまうんですね。

 

さらに断食をすると全く栄養素を取り込まない状態が続くので、
体は当然体力をどんどん無くしてしまいます。

 

しっかりと栄養バランスが整わなくなるので、
思考も低下してしまいますし、集中力も低下してしまいますので
家事や仕事や勉強にも支障をきたします。

 

断食ダイエットが続かない理由というのは、
やはり一番の理由としては強い空腹感です。

 

ですから、無理をして断食をするのではなく、
酵素液を取り入れながらのプチ断食をお勧めします。

 

酵素液というのは新鮮な野菜や果物を黒糖で漬けこんだものになり、
食事の代わりに飲んでいくというものになるので
栄養バランスが整い、空腹感に襲われるということが少ないです。

 

もちろんある程度体がなれるまでは、
少しの空腹感に感じことはあるかもしれませんが、

 

そのときには酵素液をプラスして飲むだけでよいので、
本当に簡単にダイエットすることができます。

 

酵素ドリンクにはしっかりと体に必要な栄養素が含まれていますから、
肌荒れをするような事もないし、体調が崩れるようなことはないでしょう。

 

また酵素が体内の活性酸素を除去して体の外に出してくれるので、
痩せやすいになりやすい体質に変わっていくことが期待できます。

 

無理やりダイエットするのではなく、
プチ断食で体質改善を行いながらのダイエットを試してみてくださいね。

 

 

タグ

2012年10月6日 | コメントは受け付けていません。 |

カテゴリー:プチ断食と他のダイエットとの比較

このページの先頭へ